OffScreen – 自律番茄钟，不做手机控 – 屏幕时间管理，专注学习计时器

你是否有手机依赖症？无时无刻盯着屏幕，来来回回切换社交 APP，隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间，工作和学习都无法专注。

如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力，不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。

OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况，通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖，找回专注力，回归生活。

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- 人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己

* 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据

* 每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数

* 设定目标，在即将触发目标的时候提醒你

* 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据

* 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘

- OFF 时间

* 为社交应用设置禁用时间，享受 OFF 时光

- 专注计时器

* 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

* 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力

* 支持实时活动和 StandBy

* 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

* 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

* 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单

* 创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等

* 在手表上专注

- 可视化数据

* 按 一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

* 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间

* 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

- 拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

* 屏幕使用时间挑战

* 拿起次数挑战

* 熬夜提醒

- 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中

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温馨提示：鉴于系统的限制，目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间，OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息，这可能会影响电池续航能力。

OffScreen 会员自动订阅说明
• 成为 OffScreen 会员，你可以解锁所有付费功能，享受未来的免费更新，以及承诺没有广告。
• 确认购买并支付后，将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前 24 小时以前，手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes 账户如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。

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《OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控 》公司开发

MD Studio

《OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控 》版本号

《OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控 》适用介绍

系统要求：iOS 13.0 和 watchOS 7.0 或更高版本。兼容设备：iPhone、iPad、iPod touch。
你是否有手机依赖症？无时无刻盯着屏幕，来来回回切换社交 APP，隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间，工作和学习都无法专注。\\n\\n 如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力，不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。\\n\\nOffScreen 将带你了解自己的手机使用状况，通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖，找回专注力，回归生活。\\n\\n————\\n\\n- 人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己\\n\\n* 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据\\n\\n* 每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数\\n\\n* 设定目标，在即将触发目标的时候提醒你\\n\\n* 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据\\n\\n* 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘\\n\\n- OFF 时间\\n\\n* 为社交应用设置禁用时间，享受 OFF 时光